丽贝岛瑜珈课程
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200+ 人参加过
Tambon Ko Tarutao, 丽贝岛, Chang Wat Satun 91110, 泰国
- 在丽贝岛 (Koh Lipe) 参加 60 - 70 分钟的瑜珈课程，让身心灵达到平衡
- 大幅改善您的生理、心理、情绪和精神健康
- 透过 Ashtanga Vinyasa Yoga 的整体练习，学习自律的艺术
- 在专业瑜珈教练的指导下，探索身心未开发的潜能
- 与内心的平静链接，沉浸在丽贝岛 (Koh Lipe) 美丽的热带环境中
活动介绍
参加70分钟的瑜珈课程，主要以阿斯汤加瑜珈为主，学习如何与自己和环境和谐相处。这种充满活力的练习将呼吸与动作同步，产生净化身体的热能，同时建立核心力量和塑造体态。透过整体瑜珈练习，探索约束身、心、灵的艺术，旨在调节清晰的思绪，并将您与内心的平静联系起来。其他益处包括减轻压力、改善姿势、刺激内脏和活化神经系统。在位于郁郁葱葱的热带岛屿——丽贝岛，只需一堂令人难以置信的课程，即可提升您的身体、心理、情感和精神状态。
参加早上 (08:00) 或傍晚 (17:00) 的课程，在认证瑜珈教练的帮助下，探索身心的潜力，体验自我与周围环境的真正融合。
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价格说明
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