宜兰: 艺术疗愈体验 (涂鸦疗愈 / 绘画疗愈 / 能量蜡烛)

今天报名了绘画疗愈+精油香氛蜡烛制作的课程。绘画前会通过冥想，以及老师的指引，调整呼吸、感受聚集在身上的能量，再藉由绘图释放自己的感受。完毕后，老师会慢慢引导你，说出自己画了什么、看到了什么，并试着说出更深层的图画意涵，但并非定义该图画物件的好坏。藉由画中最具代表的三种颜色，连结颜色带给你的能量感受，挑选三至四种干燥香草，以及盲选精油的香调加进蜡烛里。整体过程很疗愈，不会有压力，是个很棒的体验。P.S. 我找到钱袋了，果然有好能量就会有好事发生😊

第一次的手作diy，原以为单纯手作蜡烛的行程，前面多了绘画疗愈，其实一直本身对于绘画的莫名恐慌…但有疗愈师尧尧从一开始的静心引导～真正开始拿起笔的这一刻，让自己放心地将这段时间交给疗愈师，画出心里想要的画面或者线条，尧尧细心的纪录过程，后续的聊天引导绘画的心境，是愉悦、是感动，接着手作专属自己香味的蜡烛，有趣的盲选精油过程，整个衔接的流程都是有意义的💕欢迎喜欢疗愈系的好朋友们，也许这趟旅程将探讨出自己潜意识想法而更知道自己的重心所在

整体活动有着轻松好玩的氛围，并在这样的连结当下的自己，不论是从艺术画作或是精油盲选的活动都可以透过视觉和嗅觉感受自己当下需要的力量，推荐大家来玩

绘画前会进行静心冥想、设定意图，然后将感觉到的东西画下来，老师一步步引导，找出侦结点，整体体验很好玩～～！推荐

妈妈第一次带共同体验疗愈活动，老师有提出一些让我们能更深入认识自己的问题，我们都蛮怕生的，但老师不会让我们觉得很有压力，总体来说是舒服的～

全程身心灵感到放松，而且就像朋友一样的聊天，觉得很适合下次再来，值得推荐给大家。