在弘大体验禅意太极课程：平衡身心

在首尔市中心体验正念艺术，参加禅宗太极课程，由JustBe Temple的僧侣指导，该寺庙地理位置优越，位于充满活力的弘大和新村。

这项独特的练习植根于传统的太极原理，通过温和地释放身体的紧张感和培养精神的平静，提供了一种整体的健康方法。通过放松的力量，它可以让您毫不费力地过渡到坐禅，即使对于初学者来说也很容易上手。

了解禅宗太极如何协调您的身心，帮助您在这个繁华的城市中拥抱一个更平静、更专注的自己。非常适合那些寻求平衡和内心平静的人。