芭提雅 Battle & Conquer Gym 泰拳课程

泰拳体验蛮有趣的，教练也不错，在室外有点热，但值得体验下，很好玩，可以去玩，，，

这里是锻炼体能的好地方，我在这里上过私人课，教练很友好。他教了我一些很棒的动作，现在我至少有机会反击欺凌了。唯一的问题是工作人员之间有点语言障碍，教练之间没有。工作人员之间也是如此。他们一开始以为我报的是集体课，甚至都没注意到我报的是私人课。我的时间是上午11点，他们告诉我要等到下午4点。后来，感谢上帝，他们才意识到是我们

需要自备手带和拳套，否则需要支付100泰铢租用。虽然有人坚持不用手带拳套也可以，但手可能会比较痛。教练会先教基本动作，然后轮流教授沙袋、手套和体能训练。我和朋友是工作日下午去的，所以人不多。建议上团体课就可以了，便宜很多，没必要上私教课。如果自己带毛巾，可以洗澡，挺方便的。

若您在芭达雅有丰富夜生活行程的人，我会建议您不要购买此行程。但若您是本身具有运动习惯及基础，且没有体验过泰拳的人，我希望你不要错过这样的课程。 来之前我以为是「泰拳体验」课程，但实际上是「泰拳训练」课程，当天除了我之外其他同学感觉上都并不是第一次来上，因为他们也许自备拳套、缠布等。 但即使0经验且与其他同学等级不同。教练们还是非常有耐心的特别针对我来进行指导，有购买的人可以不用担心买这个行程会亏，只要你的体力允许，教练们都很乐意更完整的教学跟指导下去，但通常学生们是先败给自己的体力。 建议想报名的人可以多做一点功课（及体力）再前往，在这1.5-2小时间会更充实，我如果再去芭达雅一次会再去上一次。

这节课非常好，持续了大约90分钟。到最后我感觉非常累。但我确实感觉自己进步了一点。

私人课程非常好。强度不大但绝对让我出汗了。在泰国这绝对是一次有趣的体验。

这堂课很棒。老师非常有耐心，对初学者（我就是）也很包容。我会再来的。

我上了一节私人课程。这是我第一次练习泰拳，所以不太清楚该怎么做，但他们非常乐于助人。

一次非常棒的培训，我终生难忘，他们激发了我们最后一点力量，我们也很享受它应有的样子。

玩得很开心，教练对初学者非常有耐心。即使是新手也能得到很好的锻炼。