向野而生-青海小环5天4晚（塔尔寺+独家专访中国最美好人+穿越第五大无人区+雪山湖景户外餐+湖畔藏式下午茶）

物品准备：

• 衣物：目的地昼夜温差大，白天日照强烈。可携带轻薄透气的短袖、短裤、短裙、防晒衣等，材质以棉质或麻质为佳，晚间穿长袖外套、防风夹克。
• 药品：我们不会给客人提供内服药品，请携带您常用的药品比如：阿司匹林或扑热息痛等缓解疼痛的药品；防感冒／腹泻药品；消炎药/抗过敏；防中暑/上火；防晕车/高反等药品。
• 护肤品：高海拔地区紫外线强且气候干燥，需携带SPF50+的防晒霜。保湿护肤品如保湿乳液、面霜、保湿喷雾、润唇膏、晒后修复面膜等。
• 生活用品：防晒帽、冰袖、太阳镜、保温杯、充电宝等。 饮食禁忌：
• 当地美食丰富多样，多以牛羊肉为主，食物口味偏重，喜咸辣。如有忌口或特殊要求者，请提前告知我们。