Mindfulness Sound HK - 颂钵体验｜佐敦
5.0
(2条评价)
佐敦柯士甸路22-26号 好兆年行401室
近年来颂钵愈来愈受欢迎，它不单是声音温柔悦耳，而且对身心灵充满很多好处，具有辅助治疗的功效。《颂钵同乐．认识颂钵》工作坊，与您分享颂钵是什么、颂钵由来、能量流动、亲身体验颂钵技巧、合凑颂钵及不同疗愈乐器，及享受颂钵声频大休息，于繁忙的生活里活在当下，寻找内心的平静。 (工作坊以广东话进行)
忙碌的生活，急速的步伐，令我们身心都感到绷紧、疲累。Open Your Heart 放松身心．颂钵瑜伽，透过简单的放松伸展瑜伽运动，助你打开心轮, 开放思想，全身放松，让您能完全地感受爱与分享爱；配合颂钵声频大休息，让您感受沐浴于沉稳柔和的声频中，让安定、平静、爱的能量渗透全身。
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活动介绍
Open Your Heart《打开心轮‧颂钵瑜伽》
内容：透过放松伸展瑜伽，打开心轮，让您能完全地感受爱与分享爱；有如淋浴于柔和的颂钵声频中，将爱的能量渗透身心。
- 10 Mar 星期五 8-9:30pm
- 18/25 Mar 星期六 11-12:30pm
- (60mins瑜伽+ 30mins颂钵大休息）
- 费用：$280/堂
- 适合：初学者/压力大、睡眠质素欠佳、希望舒缓身体绷紧、放松身心人士
Cleanse Solar Plexus《Detox排毒‧颂钵瑜伽》
内容：透过放松伸展及扭转瑜伽，启动太阳轮，有助排走身体毒素及强化肠胃，配合颂钵声频共振，为您注满能量，提升坚定、勇气、自信。
- 11 Mar 星期六 11-12:30pm
- 24 Mar 星期五 8-9:30pm
- (60mins瑜伽+ 30mins颂钵大休息）
- 费用：$280/堂
- 适合：初学者/压力大、睡眠质素欠佳、希望舒缓身体绷紧、放松身心人士
《定静心神‧颂钵声频大休息》
内容：静心、呼吸练习，并透过沉稳的颂钵声频，调和身体失衡，舒缓情绪压力、失眠、精神紧张，重拾平静和谐喜悦的感觉。
- 11/18 Mar 星期六 1-2pm
- 27 Mar星期一 8-9pm
- 费用：$250/堂 (1hr)
- 适合：压力大、睡眠质素欠佳、希望放松身心人士
《脉轮颂唱‧颂钵声频大休息》
内容：静心、呼吸练习、简单伸展、共修颂唱、并透过沉稳的颂钵声频，调和身心失衡，放松紧绷，舒缓紧张情绪压力，平衡脉轮、重启身心，平静健康。
- 17 Mar 星期五 8-9:30pm
- 25 Mar 星期六 1-2:30pm
- 费用：$320/堂 (1.5hr)
- 适合：压力大、睡眠质素欠佳、希望放松身心人士
《颂钵自我疗愈》工作坊
内容：
1 静心、正念呼吸、颂唱
2 认识颂钵历史
3 分享颂钵声频原理
4 亲手敲钵、聆听内心、用心感受能量流动
5 学习敲钵磨钵技巧
6 对应人体7轮 效用
7 多种颂钵自我疗愈方法 重启脉轮
8 享受颂钵声频浴 净化身心
- 日期：26 Mar (星期日）
- 时间：11am-2pm (3hr)
- 费用：$680/位
- 适合：对颂钵自我疗愈有兴趣人士皆可
活动地点：佐敦好兆年行(MTR步行5分钟）
活动官方网站：
- 活动官方脸书专页：https://www.facebook.com/mindfulness.soundhk
- 活动官方Instagram专页：https://instagram.com/mindfulness_soundhk
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