仰光马哈希禅修中心冥想体验

马哈希禅修中心是缅甸最大的禅修中心，这里接受来自全世界的禅修者。在这里修行南传佛法，要求修行者打坐后关注呼吸时腹部的起伏，走动时关注脚步触点，禅修中心内没有强制的早晚课，全年就是行走和打坐交替进行。在这里静修，学习传统的冥想练习，了解佛法的奥义。在自我冥想中调和你的思想，情绪和生命能量，平静内心。行程大约5小时，带你体验禅修的独特力量。