【北海道】冥想、抄经体验与精进料理
光明寺
冥想：透过呼吸与寂静，让心灵与宇宙和谐共处。非常欢迎初学者。 抄经：体验「书写的冥想」。专注于每一笔，培养心灵的平静与清晰。 料理：感谢时令的恩赐，精心改编并提供传统的高野山食谱。
活动介绍
在北海道千岁的寺院体验特别的禅修。由在高野山修行的僧侣细心引导，并提供英语服务。 透过冥想，借由呼吸与宁静来调整身心；透过抄经，在书写文字的过程中让心灵平静；还能品尝到运用当季食材制作的精进料理。 即使是初学者也能安心参加，这是一个远离日常、调整心灵的平静时光。
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