【北海道】冥想、抄经体验与精进料理

在北海道千岁的寺院体验特别的禅修。由在高野山修行的僧侣细心引导，并提供英语服务。 透过冥想，借由呼吸与宁静来调整身心；透过抄经，在书写文字的过程中让心灵平静；还能品尝到运用当季食材制作的精进料理。 即使是初学者也能安心参加，这是一个远离日常、调整心灵的平静时光。