Fitlates Limited - 【都市人好去处/Pilates 瘦身】器械普拉提|痛症舒缓拉筋班|地面瑜伽|荃湾
5.0
(2条评价)
50+ 人参加过
荃湾荃景围30-38号, 汇利工业中心B座1楼08室 ( 愉景新城旁边 )
套餐选项
器械普拉提班
不可取消所选日期当日有效
立即确认
每人 ¥ 254
现在预订,2026年11月18日起使用
套餐详情
¥ 254¥ 306
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活动介绍
器械普拉提 - 工作坊(Pilates Reformer):
普拉提是一种可以加强腰部及腹部核心力量,以预防慢性劳损的运动. 普拉提核心床 (Reformer) , 它都是器械普拉提的其中一种器械。它的分别在于系桌子上方增加了水平和垂直既bar, 可以做出唔同动作以达至全身训练。
痛症舒缓拉筋 / 地面瑜伽 - 瑜伽轮 - 工作坊 (Stretch Yoga) / ( Yoga – Yoga Wheel )
导师会以瑜珈伸展, 基础拉筋训练法,为同学提升柔软度及关节灵活度,全力为你舒缓日常生活中的身体崩紧, 增加灵活性: 有助改善腰背酸痛及坐姿不正确等问题。
针对都市人常见痛症,例如颈椎病及腰酸骨痛等问题而设。
【工作坊时间表】
1. 痛症舒缓拉筋班(每节一小时):
- 星期四 12:00 pm – 1:00pm / 1:15pm – 2:15pm
- 星期六 6:15pm – 7:15pm / 7:30 – 8:30 pm
- 星期日 4:30pm – 5:30pm / 5:45pm – 6:45pm
2. 器械普拉提班(每节一小时)
- 星期三 9:30 am – 10:30 am
- 星期五 5:00pm - 6:00pm, 7:30pm – 8:30pm
3. 地面瑜伽 - 瑜伽轮(每节一小时):
- 星期二 9:15am - 10:30 am
- 星期四 9:15am - 10:30 am
- 星期日 2:00pm – 3:00pm / 3:15pm – 4:15pm
【工作坊人数】
- 痛症舒缓拉筋班 - 每班名额 : 3人成班 | 最多 6人
- 器械普拉提班 - 每班名额 : 2人成班 | 最多 3人
- 地面瑜伽 - 瑜伽轮 - 每班名额 : 3人成班 | 最多 6人
完成付款后,导师将联络您确认是否成班。

器械普拉提班 – Happy Class

痛症舒缓拉筋班 – Happy Class

痛症舒缓拉筋班 – Happy Class

痛症舒缓拉筋班 - 导师示范
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活动评价
Klook User
2023年4月8日
评价: 痛症舒緩拉筋班 立即预订
员工友善,有责任心,服务贴心,会跟进客户
【AI翻译】查看原文
有帮助
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价格说明
划线价格
- 划线价格为参考价格,指商品或服务的门市价、服务提供商的指导价、零售价或曾经展示过的销售价格,并非原价,该价格仅供您参考。
未划线价格
- 指商品或服务的实时标价,为划线价基础上计算出来的优惠价格。具体成交价格根据商品或服务参加活动,或会员使用优惠券等发生变化,最终以订单结算页价格为准





Klook User
评价: 器械普拉提班 立即预订
导师质素好,地方清洁,会按学生程度教授不同强度动作